大切なのは骨盤と柔軟性!


写真:ヨガ

マッサージしても改善しない脚の脚のむくみ。

 

いくら重ね着したり指先や足先をさすっても解消されない冷え。

 

重要なのは、骨盤を整えて内臓を温め、お尻周りの筋肉を柔軟にすることです。 


あなたはいくつ当てはまる?

むくみチェックリスト

1つでも当てはまるなら当院の「全身整体」で骨盤を調整!


むくみ解消には筋肉が必要!


写真:ウォーキングする女性

ふくらはぎの筋肉は、ポンプの役割をして脚の血流をサポートしています。

 

同じ姿勢が長いとポンプとしての機能がうまく働かず、脚の血行が滞ります。

 

ふくらはぎと骨盤を支える筋肉は深い関わりがあるので、筋肉量が少ないとお互いにかばい合いさらにむくみやすくなります。



冷えの解消にはお腹を冷やさないこと!


説得力がある絵
説得力がある絵

からだは内臓を冷やさないように体温を調節しています。

 

内臓が冷えてしまうと、内臓を温めるため手足の血流が悪くなります。

 

冷える原因の1つに骨盤のゆがみがあり、歩き方、運動不足、普段の姿勢が要因になります。

 

いろいろ対策しても骨盤がゆがんでいるとからだはなかなか温まりません。



むくみ・冷えは当院で解決!


むくみや冷えは、骨盤の問題によって起こります。

 

当院では、おからだの状態をしっかり把握し、全身の「筋肉」や「骨格」によってゆがんでしまった骨盤を整えます。

 

むくみ・冷えでお悩みなら一度ご相談ください。


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